Angebot im Mehrgenerationenhaus der Paul-Gerhardt-Kirchengemeinde
Das Bezirksamt Spandau von Berlin, Abteilung Soziales und Gesundheit will seine Angebote für Seniorinnen und Senioren im Falkenhagener Feld intensivieren und unterstützt damit die Aktivitäten im Mehrgenerationenhaus.
So wird in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus der Paul-Gerhardt-Kirchengemeinde ab 25.1.2010 ein Kraft -und Balancetraining für Seniorinnen und Senioren angeboten.
Montags in der Zeit von 12.30 bis 13.30 Uhr steht hierfür eine geschulte Dozentin vom Bezirksamt Spandau im Mehrgenerationenhaus (Im Spektefeld 26, 13589 Berlin) zur Verfügung.
Das Training dient dem Erhalt der Selbständigkeit im Alter durch Funktionsverbesserung. Geübt wird speziell das Aufstehen, Gehen und die Sicherheit im Stand.
Erzielt werden kann darüber hinaus eine Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit, eine Erhöhung der Beweglichkeit, eine Kraft –und Balancesteigerung, Spaß an der Bewegung und die Möglichkeit, das Fallrisiko zu minimieren.
Für 10 Termine einschließlich einer Einführungsstunde am 25.1.2010 beträgt der Kostenbeitrag 36 € pro Person.
Telefonische Anmeldung unter:
- Tel: 373 62 53 Herr Hohaus, Mehrgenerationenhaus oder
- Tel.: 902 79 60 19 Frau Bratz-van Ingen, Bezirksamt Spandau.