Spandau heute - Wassersport, ein gesunder Breitensport

Sportarten stellen sich vor – Wassersport in Spandau

Erfolgreiche Olympische Sportart Rudern – auch ein gesunder Breitensport!

Spandau heute - Wassersport, ein gesunder Breitensport
Spandau heute – Wassersport, ein gesunder Breitensport

Rudern ist ein naturverbundener Wassersport. Er verbindet Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik. Zu fast allen Jahreszeiten kann man Flüsse und Seen mit dem Boot erkunden.  In Deutschland hat Rudern eine über 150-jährige Tradition. Heute ist Rudern nicht nur Wettkampfsport und Olympische Disziplin, sondern auch ein für jedermann geeigneter Breitensport. Ganz gleich, ob man dabei lieber allein oder im Team aktiv wird, vom Einer bis zum Achter findet sich für jeden Wunsch das passende Boot.

Um regelmäßig zu rudern, sollte man zwar 9/10 Jahre alt sein, nach oben hin gibt es aber bis ins hohe Alter keine Grenze. Da Rudern ein sehr geringes Verletzungsrisiko birgt und schonend alle Muskelgruppen beansprucht, eignet es sich für jeden Fitnessgrad. So engagieren sich immer mehr Vereine auch im Handicaprudern, das behinderten Menschen die Möglichkeit zur sportlichen Betätigung bietet.

Gerade hier bei uns in Spandau bietet sich diese Sportart an. Unser Ruderrevier ist das größte zusammenhängende Wassersportgebiet in ganz Mitteleuropa. Viele Spandauer Vereine bieten Rudern als gesunden Breitensport an, der durchaus auch ehrgeizig oder zurückhaltend betrieben werden kann. Für junge Menschen ist oft auch der Leistungssport eine coole Art, sich niveauvoll im Wettkampf zu messen.

Die unten aufgeführten Mitgliedsvereine des Bezirkssportbundes Spandau bieten Rudern in jeder Form an. Hinzu kommen ansprechende Clubhäuser, die die Freizeit auch nach dem Rudern angenehm macht und weiteres Engagement ermöglicht.

Versuchen Sie es einfach einmal in Ihrer Nähe mit dieser Sportart!

Im März und April beginnen in allen Vereinen Schnupper/Kennenlern-Angebote für alle Altersklassen.

 

Spandauer Fotowettbewerb – Foto-Kunst-Lauf – noch bis zum 19.6.2013 – attraktive Preise zu gewinnen

Spandauer Foto-Kunst-Lauf
Spandauer Foto-Kunst-Lauf

Spandau heute – März 2013

 

Spandau heute - März 2013
Spandau heute – März 2013

 

Spandau heute – Ausgabe März 2013 als PDF

 

Artikel der gedruckten Ausgabe von Spandau heute werden nach und nach auch online veröffentlicht.

Spandauer Media Verlag
Spandau heute
Karin Schneider
13597 Berlin
Breite Str. 35
Tel: 0177 / 510 11 29

E-Mail: info@spandau-heute.de

 

Lesezeichen: Nächtlicher Blick über den Bahnhof auf das Rathaus Spandau
Lesezeichen: Nächtlicher Blick über den Bahnhof auf das Rathaus Spandau

Lesezeichen aus Spandau

 

Postkarte: Blick auf die Spandauer Stadtmauer am Behnitz/Kolk
Postkarte: Blick auf die Spandauer Stadtmauer am Behnitz/Kolk

Postkarten aus Spandau

 

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