Wendo – Selbstbehauptung & Selbstvertrauen für Alleinerziehende Frauen

Du bist alleinerziehend und möchtest deine Grenzen besser wahrnehmen und selbstbewusst vertreten? Ein neuer Wendo-Workshop in Berlin-Spandau richtet sich gezielt an Alleinerziehende, die ihre Selbstbehauptung stärken und mehr Sicherheit im Alltag gewinnen möchten.

Worum es geht

Im Mittelpunkt des Kurses stehen Selbstvertrauen, Selbstbehauptung und Selbstfürsorge. Die Teilnehmerinnen üben gemeinsam, ihre Stimme und Körpersprache gezielt einzusetzen, Grenzen klar zu setzen und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Vorerfahrung oder sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich, der Workshop bietet zugleich Raum für Austausch, Stärkung und gegenseitige Unterstützung unter Alleinerziehenden.

Getragen wird die Veranstaltung vom Ein-Eltern-Familien-Netzwerk Berlin, dem Verein Eulalia Eigensinn e.V. sowie dem Bezirksamt Spandau und dem Netzwerk Alleinerziehende Spandau. Die zugehörige Anlauf- und Koordinierungsstelle wird von der Berliner Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung, Abteilung Frauen und Gleichstellung, gefördert.

Termine im Überblick

Die Teilnahme ist für alle Interessierten kostenlos, eine vorherige Anmeldung wird jedoch vorausgesetzt. Damit auch Kinder gut versorgt sind, steht während der Workshop-Zeiten eine kostenfreie Kinderbetreuung bereit.